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1、刚来月经的时候可以洗头，但是要注意水温。洗完头发后，及时用吹风机吹干，或者用干毛巾包裹，避免受凉或受风。因为经期抵抗力下降，容易出现感冒的症状。经期也需要注意休息。

2、避免疲劳，主要是养成良好的生活习惯，不要熬夜，一定要注意经期卫生，勤换内衣，勤清洗外阴。经期一定要禁止性生活和洗澡，因为宫颈是开放的，容易引起逆行感染，感染容易引起子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。

3、会对女性健康造成一定伤害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。