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如果您的OPPO手机老是自动开关机，下面是一些可能有用的方法：

1、检查是否设置了自动开关机。在“设置”中检查您是否启用了自动开关机功能。如果是，请关闭它。

2、检查电池质量和电池连接。检查电池是否有鼓包或老化迹象。检查电池和电池插座之间的连接是否正常。

3、检查手机按键是否有弹性，以排除按键卡死导致的手机自动开关机。

4、不要同时运行较多程序，及时清除或关闭后台程序。这有助于减轻手机负担，从而减少自动开关机的可能性。

5、重新插拔SIM卡，确保良好接触。

6、进入手机管家，对手机进行清理。

7、在某些情况下，自动开关机问题可能是由于软件问题引起的。在这种情况下，您可以尝试恢复出厂设置。在恢复出厂设置之前，一定要备份您的重要数据。

8、如果以上方法都不起作用，您可以考虑将手机带到售后服务中心进行检修。

总之，自动开关机问题可能有很多不同的原因。通过逐步排除这些问题，您可以找到解决问题的方法。